什么是蛋白质PROTEIN？它很重要吗？

我解释的不是很好，刚刚看到其他的BLOG，有一个人的故事，就觉得不错，贴上来与大家分享。看图吧，就能了解在减重过程中缺少蛋白质的后果！

这男人是世界减重记录减最多的人，从280+kg到100KG。

他瘦身后的样子，它不是使用我们公司产品减重，而是使用自己的方式，节食+运动。帅吗？？
那接下来，我就PO一些不为人所知的恐怖真相。

因为之前过胖，皮肉已经并撑大，靠自己的方式减下，虽然很成功，但是这样的方式瘦下来后有会过多的人皮，这些肉需要靠手术切除。
各位宝贝，你们想像他这样吗？
另一个例子，我们公司的减重第一王，赖志宏先生。

赖兄使用我们公司产品，从248KG到现在的86kg。

因为在他减重过程中，他摄取足够的蛋白质，一样瘦了很多，但是不需要依靠手术来去除多余的脂肪。使用蛋白质，皮肤组织自然恢复紧实弹性。
聪明的宝贝们，你们想用哪一种方式呢？

减肥后，如果让自己的皮肤紧实，一切都要靠PROTEIN。protein有很多种，我们要的是植物性的优质蛋白，而不是动物性的。

为什么呢？
@PROTEIN给我们饱足感
@减低对垃圾食物的欲望
@防止馋嘴
@维持和打造瘦肉组织。瘦下来肉不会垮垮
@降低体脂肪的好帮手，长期摄取能使使用者维持瘦体质

什么食物有蛋白质？
！公司优质蛋白质(尿酸者能食用）
！豆腐，豆浆，大豆类食品（尿酸者不能食用）

一天需要多少才足够？
1公斤的体重需要1克的蛋白质
所以50KG的人，需要50克的蛋白质（至少）